1. Ana Sayfa
  2. Hamilelik
  3. Hamilelikte Hangi Bitki Çayları İçilir?

Hamilelikte Hangi Bitki Çayları İçilir?

Hamilelikte Hangi Bitki Çayları İçilir

Hamilelikte hangi bitki çayları içilir? sorusu anne adayları tarafından en çok merak edilenlerin başında gelir. Hamilelikte bitki çayı içmenin faydaları pek çoktur. Anne adayında sinirsel rahatlama sağlar, sakinleştirici özelliğiyle annenin bu süreci daha iyi atlatmasına yardım eder. Fakat her şeyin aşırısı zarar verdiği gibi bitki çaylarının aşırı tüketimi de birtakım sorunlara yol açar. Bundan dolayı bitki çayı içerken de kontrolü elden bırakmamak gerekir. Günde 2 fincan bitki çayı tüketmek ideal olup bunun üzerine çıkılmamalıdır.

Hamileler Hangi Bitki Çaylarını İçebilir?

  • Papatya: Yatıştırıcı özelliğe sahiptir, uykusuzluğa faydalıdır.
  • Ihlamur: Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan korur. Vücut direncini artırır.
  • Zencefil: Mide bulantısına engel olur, şişkinliği giderir.
  • Kuşburnu: Ödem söktürür.

Ayrıca gebelikte bitki çayı olarak şunlar da tüketilebilir:

  • Yeşil çay
  • Rezene
  • Limon
  • Ahududu
  • Portakal
  • Elma

Hamilelikte Hangi Bitki Çayları İçilmez?

Hamilelikte bitki çayının zararları da söz konusudur. Aşağıdaki çayların rahim kasılmalarını uyararak düşüğe, kanamaya veya erken doğuma sebep olma ihtimali vardır. Onun için hamilelikte bunların tüketiminden kaçınılmalıdır:

  • Sinameki
  • Adaçayı
  • Keten tohumu
  • Yaban mersini
  • Lavanta
  • Sarı kantaron
  • Biberiye
  • Melisa
Önerilen Yazı
Gebelikte Kanama Neden Olur ?
  • Aloe vera
  • Oğul otu
  • Karahindiba
  • Kedi otu
  • Ginseng
  • Kafuriye
  • Melek otu
  • Safran
  • Yasemin
  • Sarı çiğdem
  • Kimyon
  • Ökseotu
  • Maydanoz çayı
  • Kekik Yağı
  • Akçaağaç

Hamilelikte Bitki Çayı İçilirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

  • Güvenilir markaların bitki çayları alınmalı; içeriği bilinmeyen bitki çaylarından uzak durulmalıdır.
  • Gereğinden fazla bitki çayı tüketilmemelidir.
  • Hamileliğin ilk 3 aylık döneminde ve son 3 aylık döneminde bitki çaylarının tüketilmesi önerilmez. Özellikle de papatya ve nane çayı tüketirken dikkatli olunmalıdır.
  • Anason, tarçın ve meyan kökünden de hamilelik boyunca sakınmak tavsiye edilir.
  • Bitki çayı tüketseniz bile günlük yeteri kadar su içmeyi ihmal etmemeniz çok önemlidir.

Hamileler İçin Bitki Çayı İbrahim Saraçoğlu

İbrahim Saraçoğlu da gebelikte adaçayı tüketimini tavsiye etmemektedir. Hamileliğin ilk 4 ayında tere tüketmenin de mahzurlu olduğunu bildiren Saraçoğlu, hamileler için şöyle bir tarif paylaşmıştır:

Ortalama 150-200 ml (1 bardak) klorsuz suya 3-4 gram (1 tatlı kaşığı) kurutulmuş testere dişli arslanpençesi eklenir. 10 dakika kısık ateşte kaynatılır. Ilıyınca süzülür ve tüketilir.

Bu bitki rahim kaslarını güçlendirir, hamileliğin 3. Ayından başlanarak düzenli olarak tüketilirse düşük yapmayı önler.

Diğer Yazılarımıza da Göz Atın
Yorum Yap

Yorum Yap